Passa ai contenuti principali

Contatti

Si riceve per appuntamento in Studio presso:

-Chieti (CH), studio privato 📞375 7109088;
-Pescara (PE), presso PosturaLife A.S.D. in Via Cicognini, 4 📞375 7109088;
-Pescara (PE), presso Arisia Studi Medici in Via Nicola Fabrizi, 17 
📞085 4219788;
-S. Gregorio (AQ), studio privato 📞375 7109088.

In Prima Visita è importante avere con se i referti e i risultati delle analisi e degli accertamenti medici più recenti (di 1-2 anni circa).
I piani alimentari verranno consegnati via mail (o cartacei con ritiro in studio) entro 7 giorni lavorativi dalla visita.

Per prenotare:
  • una Prima Visita Nutrizionale (anche in modalità on-line);
  • una Visita di Controllo (anche in modalità on-line);
  • un'Analisi Approfondita di Composizione Corporea;
oppure per avere informazioni su:
  • un percorso di Educazione Alimentare (anche in modalità on-line);
  • una collaborazione per stesura di articoli scientifici, organizzazione di eventi, seminari divulgativi, corsi su argomenti di nutrizione ecc.
o semplicemente per qualsiasi domanda, dubbio o suggerimento sul blog

contattami via tel/whatsapp: 📞375 7109088
oppure per e-mail 📩 sara.nobilio@gmail.com

o compila il form sottostante, avrò piacere di risponderti personalmente!

Nome

Email *

Messaggio*




CONTATTI SOCIAL:
PAGINA FACEBOOK
INSTAGRAM


Commenti

Posta un commento

Post popolari in questo blog

PROMO NATALE 2021

  P RENOTA fin da ORA la tua VISITA NUTRIZIONALE per iniziare un 2022  in SALUTE e BENESSERE 20% DI SCONTO se prenoti  da ORA fino al 9 GENNAIO 2022 IN REGALO per te la mia  "Guida di sopravvivenza Natalizia"  (pdf da 7 pagine!) la guida ti verrà inviata subito dopo la prenotazione!   INFO e PRENOTAZIONI: 💬 CONTATTAMI tel/whatsapp 375 7109088
Posta un commento
Continua a leggere

Osteoporosi: prevenire si può

Quando  l'osteoporosi (=deterioramento del tessuto osseo) si manifesta e/o viene diagnosticata,  purtroppo è già tardi. Non si torna indietro, si è persa preziosa massa ossea e tutto quello che possiamo fare è mantenere la qualità di massa ossea che abbiamo ancora, prima che avvengano i rischi correlati alla patologia, come fratture e traumi multipli. Non è mai troppo presto per  prevenire, quindi pensaci fin da adesso, anche se sei  giovane!  Elaboro tutti i giorni piani nutrizionali di persone di qualsiasi tipo:  giovani o anziane, donne, uomini, ognuno con i propri  gusti e le proprie necessità o intolleranze. Ed è così che mi sono accorta  di quanto sia difficile, e mai così scontato, bilanciare  menù con un adeguato apporto di calcio.  Quindi non  mi stancherò mai di ripetere: non eliminiamo  completamente i latticini dalla nostra dieta se non vi è  reale necessità! Il calcio (minerale osseo) infatti è presente in dos...
Posta un commento
Continua a leggere

I "poteri" dei legumi

Annoverati tra i primissimi alimenti coltivati e consumati dall'essere umano, i legumi sono una risorsa della natura davvero preziosa.  Sono gli unici a costituire una valida fonte proteica vegetale , apportando sia proteine che carboidrati in maniera rilevante, corredati inoltre da micronutrienti come potassio, calcio, ferro e vitamine del gruppo B. Seppur non completi di tutti gli amminoacidi, abbinati ad altri alimenti, come ad esempio i cereali (riso, pasta, orzo, farro ecc.), offrono un pasto completo di tutti gli amminoacidi essenziali , non necessitando dunque di essere accompagnati da altre fonti proteiche animali.  Ad ogni modo, in varie tradizioni li troviamo spesso abbinati a piccoli quantitativi di proteine animali (lenticchie e cotechino, seppie e piselli...) non a caso raggiungendo, anche in questo caso, una completezza dal punto di vista amminoacidico e quindi nutrizionale. Sono buoni preparati in tanti modi diversi e abbinati a differenti tipologie di alimenti...
2 commenti
Continua a leggere